Exercícios de fisioterapia

Fonte: https://mulpix.com/instagram/trabalho_amor_repost_fisioterapia.html

No post de hoje, trago imagens de mais três exercícios de fisioterapia que aplico em meus pacientes, bem como os músculos trabalhados em cada um deles:

• Exercício 1 

Músculos trabalhados:  quadríceps,  reto-femoral, iliopsoas, isquiostibiais, tibial anterior

Fonte: acervo pessoal

Fonte: acervo pessoal

• Exercício 2

Músculos trabalhados (com elevação de quadril):  quadríceps, isquiostibiais, glúteo, gastrocnêmios,  abdôme

Fonte: acervo pessoal

• Exercício 3 

Músculos trabalhados: com elevação de quadril, reto-emoral, isquiostibiais, iliopsoas, glúteo, tibial anterior, gastrocnêmios, abdôme

Fonte: acervo pessoal

Para assistir em vídeos algumas demonstrações de exercícios, acesse os links: 
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=4gB2a3MHeWs
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=burbYO8VDbY

Abraços!

Ricardo Cezar Carvalho

Fisioterapeuta

Sou Ricardo Cezar Carvalho, fisioterapeuta, especialista em neurologia funcional e especialista em acupuntura. Trabalho com pacientes com Esclerose Múltipla há 16 anos. Realizei vários congressos e palestras sobre a Fisioterapia na Esclerose Múltipla.

Exercícios de fisioterapia - parte 2

Fonte: http://br.freepik.com/vetores-gratis/exercicios-de-fisioterapia_841634.htm

Na postagem de hoje mostrarei mais alguns exercícios de Fisioterapia que realizo com meus pacientes, visando trabalho muscular, coordenação motora e equilíbrio nas posições decúbito dorsal (barriga para cima), sedestação (sentado) e ortostatismo (em pé).

Seguem 3 tipos de exercícios:

1) Elevação de quadril

Músculos trabalhados:

• reto-femoral
• iliopsoas
• isquiostibiais
• glúteo
• tibial anterior
• gastrocnêmios
• abdôme

2) Postura em Ortostatismo  

Visando o equilíbrio

3) Equilíbrio na bola 

Sentada com elevação de um membro

Ricardo Cezar

Fisioterapeuta

Fisioterapeuta, especialista em Neurologia-funcional e especialista em acupuntura. Trabalha com pacientes com Esclerose Múltipla há 16 anos. Realizou vários congressos e palestras sobre a Fisioterapia na Esclerose Múltipla.

Exercícios de fisioterapia

 

Fonte: http://br.freepik.com/vetores-gratis/fisioterapia-problema-nas-costas-posturas_842749.htm

Na postagem de hoje mostrarei alguns exercícios de Fisioterapia que eu faço em minhas terapias, visando trabalho muscular, coordenação motora e equilíbrio nas posições decúbito dorsal (barriga para cima), sedestação (sentado) e ortostatismo (em pé).

Estes exercícios podem ser feitos sem e com elevação de quadril e sem e com auxílio de bola, podendo todos ter movimentação de algum membro, seja membro superior ou inferior, com graduação de dificuldade na execução dos movimentos.

Abaixo 3 tipos de exercícios:

Músculos trabalhados com elevação de quadril:

• quadríceps
• isquiostibiais
• glúteo
• tibial anterior
• gastrocnêmios
• abdôme

Músculos trabalhados: com elevação de quadril:

• quadríceps
• isquiostibiais
• glúteo
• gastrocnêmios
• abdôme

Postura em Ortostatismo, visando equilíbrio e agachamento com apoio na bola.


Ricardo Cezar Carvalho
Fisioterapeuta

Sou Ricardo Cezar Carvalho, Fisioterapeuta, Especialista em Neurologia-Funcional e Especialista em Acupuntura. Trabalho com pacientes com Esclerose Múltipla há 16 anos. Realizei vários congressos e palestras sobre a Fisioterapia na Esclerose Múltipla.