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| Fonte: http://obviousmag.org/espaco_das_letras/2016/03/10-atitudes-contra-as-recaidas-da-depressao.html |
* Este texto é direcionado para as pessoas que “parecem” não
se importar.
Talvez todos nesta vida, se
não passaram, vão passar por um período difícil. Talvez uma depressão, aquela
fase em que você pode estar rodeado de pessoas, mas se sente sozinho, pode se
arrumar e colocar um sorriso no rosto, mas por dentro é a pessoa mais infeliz
do mundo, pode aparentar ter uma vida organizada, mas por dentro as ideias
estão um caos. Você grita por socorro, mas parece uma criança mimada querendo
chamar atenção.
Você é obrigado a ouvir frases
clichês como “tudo vai melhorar”, “é só não pensar nisso”, “você é novo demais
para tomar esses remédios”, “tem gente que tem uma vida pior e não está
reclamando”. Vou dizer uma coisa: ESSAS FRASES NÃO AJUDAM!
Se você é amigo ou parente de
alguém que está nessa situação, tire essas frases do seu livro de autoajuda.
Pessoas com depressão (uma DOENÇA), não
precisam de mais julgamento e mais peso sobre elas, essas pessoas precisam
de carinho, de atenção que não sufoca, de alguém que ajude a arrumar a bagunça
do quarto ou que mande a pessoa para o banho sem julgamentos.
JULGAMENTO, está aí uma coisa muito difícil para quem enfrenta a
depressão, o julgamento dos outros, o que os outros vão pensar se a pessoa
falar que está em depressão, ou que já pensou em dar um fim na vida? Encontrar
alguém que não julgue é o primeiro passo para quem está com depressão se abrir
e contar o que se passa, portanto esteja disposto a ouvir. Mostre que você
não está ali para apontar o dedo na cara, mas para apontar uma direção a
seguir.
Mostre que você se importa.
OBS.: o autor optou não se identificar
