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quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Nenhum esclerosado é coitadinho!


Fonte: http://www.pictame.com/tag/coitadismo


Somos mais fortes do que imaginam, ou imaginamos!

Temos que ter forças para cuidar da casa, tomar banho, ficar em pé etc.

Não é pouca coisa não quando parece que você está carregando nas costas 1.000 Kg!

A esclerose múltipla nos assustou, sim. E ainda assusta. Mas todos os dias lutamos contra ela. Nos entregar está fora de cogitação! Tá certo que têm momentos em que choramos, que achamos que não vamos dar conta. Mas ela veio para nos mostrar que somos fortes!!! Veio para nos superarmos a cada momento! Devemos ficar felizes!!! E chorar é até bom, pois limpa nossa alma. Sem contar que a tristeza, além de nos deixar para baixo, piora o nosso quadro, nos deixando mais vulneráveis ainda.

Não estou falando para fazer ou se esforçar em fazer as coisas. Estou falando para nos aceitarmos, aceitarmos nossas limitações de agora. E tudo bem se não dá para fazer agora. Faça daqui a pouco. Passe por cima de seu orgulho e peça ajuda a quem estiver por perto, mesmo se essa pessoa pensar ou chegar a falar que você é preguiçoso.

Ninguém consegue mensurar o que sofremos em querer fazer algo e não conseguirmos. Somente nós mesmos sabemos o que é! Então... liberte-se, se dispa do que os outros acham ou pensam sobre você e SEJA FELIZ! Do seu jeito, da sua maneira, com suas limitações.


A Esclerose Múltipla não nos fez COITADINHOS! Ela está nos fazendo mais FORTES!!!



Isamara Cardoso Pimentel



Publicitária aposentada por invalidez

Diagnosticada com esclerose múltipla desde 2007







quarta-feira, 13 de setembro de 2017

Quem é o seu pior inimigo?



Fonte: http://rejane-enajer.blogspot.com.br/2012/04/o-seu-pior-inimigo-e-voce-mesmo.html

Seu pior inimigo não são as críticas que você recebe, mas sim as que você aceita.

Por que é tão mais fácil acreditar na opinião dos outros a seu respeito do que na sua própria opinião?

Por que levamos em consideração tudo que chega com teor negativo em vez de acreditar no positivo?

A resposta é: você pode estar sendo seu próprio inimigo e não estar se dando conta disso. 

Quando nossa autoestima está baixa é como se agradecêssemos a alguém que chega pra nos colocar mais pra baixo ainda. Tendenciamos a sempre nos ferir. 

Por que é tão difícil olhar para si mesmo? Por que é tão difícil se valorizar, se amar, se agradar, se defender de críticas maldosas? 

Estamos treinados a sempre achar que o outro é melhor. Mero engano. O outro possui defeitos e qualidades assim como toda a humanidade. 

Por que não pensar que se o outro é capaz de apontar-lhe o dedo é porque no mínimo lhe falta educação e ética, pois só devemos responder o que nos é perguntado.

Pare de aceitar críticas que não acrescentem, olhe para você, busque suas qualidades, veja o quão bom você pode ser e acredite: você nunca irá agradar a todos. Então, por que ficar alimentando críticas desconstrutivas? 

Use seu tempo  para aprimorar-se, aprimorar sua personalidade, adequando-se a cada fase da sua vida, respeitando seus limites. Exija o respeito de todos os que te cercam, não permita que pessoas ditem regras sobre o que você deve ou não fazer, sobre o que é ou não bom para você no momento em que você é a única pessoa que deve saber, afinal você é o dono da sua vida, você é quem deve conduzir as rédeas, não permita que suas vontades sejam controladas por ninguém, se autoavalie todos os dias e diga para você mesmo quem é que manda.

Para aqueles que convivem com a esclerose múltipla, a patologia é algo que transpassa seu poder de escolha, sendo assim não a torne sua inimiga, não tente lutar contra quando ela pedir descanso. Quando a fadiga se instalar, simplesmente a receba e a trate com cortesia, ofereça uma cama, exija respeito, não admita que outra pessoa diga o que você deve fazer, pois é no seu corpo que a EM habita, é você quem a carrega para onde quer que vá, então seja você o anfitrião, trate a EM com os cuidados que ela exige. Diga para todos que chegam com receitas prontas ou opiniões formadas que você é o dono do corpo no qual a EM faz morada, portanto você  conhece cada necessidade dela, não escolha ser seu próprio inimigo. 

Não jogue contra você mesmo e quando ouvir a frase "você precisa ser forte",  tenha convicção de que você é forte, pois abriga dentro de você uma doença rara da qual só você sente os sintomas que ela atira sobre seu corpo, a única coisa que você precisa é apenas de respeito... Então estufe o peito e diga a todos: "RESPEITEM!". Impor respeito precisa partir de nós, sempre.

Vilma Prado






Estudante de psicologia.  Amante da psicologia comportamental,  saiu em  busca do autoconhecimento e aprendeu que sua felicidade depende apenas dela mesma. Libertação, superação e determinação a definem.





quinta-feira, 8 de dezembro de 2016

Renascemos todos os dias


Fonte: Google imagens

"Hoje sei que dá pra renascer várias vezes nessa mesma vida. Basta desaprender o receio de mudar!"

Martha Medeiros


Você era como quase todos os seres humanos existentes no mundo, acreditava que nada de ruim aconteceria a você. Nunca seria atingido por um raio, não cairia um avião na sua cabeça, porém um dia você se vê, mesmo sem enxergar, à frente de um diagnóstico com nome horroroso, esclerose múltipla, e toda sua família desesperada, chorando sem parar e você, sem entender nada, conclui que é uma doença e pergunta: tem o que fazer? E a resposta sendo positiva, não se abate e toca a vida pra frente, fazendo tudo que é necessário.

O que faz com que sua família se surpreenda, te admire, se orgulhe, acredite que você é uma fortaleza em pessoa. Contudo, faz a ideia de que você suporte mais do que os outros possam suportar.

Talvez, essa tenha sido a maneira que encontrei de proteger as pessoas que amo e se preocupam comigo. Mas, também, sempre fui daquelas que se têm algum problema não gostam de ficar o remoendo. Se tem solução, preciso resolvê-lo.

No caso da EM, a primeira coisa que eu desejava, na época, era voltar a enxergar e foram dois surtos no mesmo olho. Fiquei praticamente 6 meses sem conseguir enxergar. O olho esquerdo via tudo turvo e o direito com grande sensibilidade à luz, não tirava os óculos escuros por nada.

Tinha a experiência de que se eu pegasse uma doença, era só tomar um remedinho e pronto, estaria resolvido. Porém naquele caso a situação não era bem assim. Não era apenas tomar um remedinho e estaria curada.

Essa doença não tem cura, é crônica, progressiva e autoimune. Nossa, essa é complicadinha!!!!

Portanto, a ficha foi caindo e fui aprendendo a conviver com a EM.

Embora só nós saibamos o que se passa conosco, com o convívio e com o amor que a família nos tem, com a amizade dos amigos, eles conseguem nos ajudar e nos compreender quanto aos sintomas da EM. Mas, infelizmente, eles não podem imaginar o turbilhão de pensamentos e frustrações que se passam por nossas mentes e quanto à isso você deve se mostrar sempre forte, aquela fortaleza que sobreviveu à tudo!

Aquela sensação de que não posso falhar.

E depois, na verdade, nem sei o que seria falhar, e a quem falhar...

Talvez exija demais de mim? Me compare com outras pessoas?

Sempre estou conversando com outros pacientes e fazendo várias amizades, devido ao blog A Vida com EscleroseMúltipla e percebo que somos muito parecidos nesses assuntos emocionais. O nosso psicológico é fundamental para uma boa qualidade de vida e tratamento, porém não é muito simples enfrentar a todos os nossos fantasmas no nosso dia a dia. Acredito que isso não seja privilégio da EM, mas da sua característica em ser uma doença crônica.

Minha psicóloga sempre diz:  a EM veio com uma sacolinha pesada, então temos que aprender a carregá-la.

Confesso que tem horas que ela se torna muito pesada e desanima, mas logo em seguida o sol volta a brilhar e o sorriso de uma criança te faz renascer. Sinto como se a cada dia eu estivesse renascendo com uma escolha: entristecer ou sorrir. Então escolho sempre ser feliz, porque felicidade não se busca, se vive, são os momentos que vivemos.

Beijinhos e até mais.

Fabi (Fabiana Dal Ri Barbosa)



Eu me chamo Fabiana, mas me chamam de Fabi. Tenho o blog A vida com Esclerose Múltipla desde 2009, onde trocamos experiências e conhecemos algumas novidades relacionadas à EM.
Sou uma pessoa que não vive sem música, se sente feliz na maioria dos dias, pira de vez em quando por pensar demais, é preocupada demais também, mas apaixonada. Amo escrever, assistir filmes, estudar francês, piano, canto e Teatro.